O Ginásio Miguel Zanetti, no Nova Aurora, zona leste de Poços de Caldas, recebe o Projeto de Atividade Esportiva e Física da Secretaria de Esportes e Lazer com aulas de vôlei para o público feminino.
As aulas acontecem às terças e sextas-feiras, das 13h às 18h, com cerca de 120 meninas atendidas de 10 a 17 anos.
O projeto de atividade esportiva visa à iniciação e aprendizagem na modalidade de vôlei e formação de equipes de competição. O vôlei é um esporte olímpico, é o segundo mais praticado no Brasil, sendo o futebol o primeiro.
Segundo o professor Renato de Souza, o ponto diferencial do voleibol é um esporte de pouco contato. “Os benefícios são diversos como estímulo da sinapse dos neurônios, pois precisa estudar a jogada, o adversário, o time. Melhora a cognição, porque necessita ter a percepção rápida da jogada. Fortalece o corpo, estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora. Melhora as capacidades cardiorrespiratórias. Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas. E alivia o estresse, pela adrenalina da competição. Além de todos esses benefícios já mencionados, o vôlei também é uma atividade que estimula a interação social e a comunicação, por ser um esporte coletivo.”
Mais informações: 3697-2082
