Três bebidas para curar sua ressaca de Carnaval

Comes e Bebes

O Carnaval está chegando! Muita gente vai beber como se não houvesse amanhã  e acordar com uma bela ressaca no dia seguinte. Por isso, o Poços Já conversou com a nutricionista Bianca Bassoto, que nos receitou três bebidas fáceis de fazer para curar rapidamente esse mal. Anota aí:

Suco de açaí com quinoa

O açaí ajuda no relaxamento muscular, a quinoa é rica em proteína e minerais e o gengibre tem ação anti-inflamatória. 

Ingredientes

  • 150ml de água,
  • 100g da polpa de açaí,
  • 1 colher de sopa de quinua em flocos,
  • 1 pedaço de gengibre.

Preparo

Bater tudo no liquidificador.

Chá de Gengibre

Segundo a nutricionista, o chá de gengibre é um excelente remédio caseiro para curar a ressaca, pois ele tem a propriedade de agilizar a eliminação do álcool do organismo.

Ingredientes

  • 10 gramas de gengibre fresco
  • 3 xícaras (750) ml de água

Modo de preparo

Corte o gengibre em pedacinhos e coloque numa panela, juntamente com a água, e deixe ferver por 15 minutos. Depois de morno, coe, adoce com mel e beba aos poucos durante o dia seguinte à bebedeira.

Suco de Tomate

Rico em sódio, potássio e licopeno, o tomate, embora não comprovado cientificamente, parece diminuir alguns sintomas da ressaca. Portanto o sumo de tomate torna-se um bom antídoto.

Ingredientes

  • 4 tomates grandes e maduros
  • 2 colheres (sopa) de salsa ou cebolinha
  • 1 folha de louro
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador. Se o suco ficar muito espesso adicione um pouco de água gelada, coloque cubos de gelo em um copo e derrame o suco de tomate por cima. Tomar o remédio caseiro de preferência em jejum.

Para tornar o tratamento ainda mais eficaz, procure hidratar bem o corpo, bebendo bastante líquidos ao longo do dia, ter uma alimentação rica em frutas e verduras e descansar sempre que possível.

 

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